アンチエイジングには姿勢が大事

アンチエイジングには姿勢が大事

若い人と年配の人を見比べて何が違うかと思ったら、姿勢が違うことがわかりました。
歩き方や立ち姿が違うのです。顔を見なくても、歩き方や立っている時の姿で、年齢がわかります。
ですから、若々しい歩き方をして、若々しい立ち姿をしているだけで、実年齢よりも若く感じられること間違いなしです。

 

歩き方は基礎的なことですが、一番年齢が現れやすいことだと思います。
身のこなし方で、人は若返ることができるのです。
身のこなしかたが若くなると、自然と若い感じになって行きます。

 

体型も関係してきますので、ヒップアップ体操なども行ったほうがいいでしょう。
私は実年齢よりも20歳、若く見られますが、やっぱり姿勢をしっかり保っていることが大きく関係しているのではないかな、と思います。

 

ファッションは余りにも若作りすると、逆に老けて見えてしまうものですから、ある程度のレベルまでにしておいたほうがいいでしょう。